僕が調べた限り
たぶん、体の右側を下向きにしたほうが（右向きで寝たほうが）
よく眠れたり
特に悪夢を見にくくなるみたいです。
仏教では、右向きに眠ることを
教えている宗派もあるそうです。
たしかに、僕の見た限りでは
寝ている格好の仏像は
全て体の右側を下向きにしていたり
右手を枕にして横になっているんです。
ただ、医学的な面でいうと
逆流性食道炎の傾向がある人は
内臓の構造上
左向きで寝た方がいいみたいです。
右向きで寝ようと試みているんですけど
どうやら最近は左向きで眠る癖がついてしまっているみたいで
いつも、気づくとその格好になっていて
実際、悪夢とは言わないまでも
あまり心地よくない夢を見て
目が覚めてしまうことがおおくて困ってます。
多分、今の寝室は
左手の方に
コンセントがあるから
そこにスマホを差していて
寝るときや目覚めたとき
左向きになっているのが
主な体勢だから
癖がついてしまったみたいで。
まず、
よく眠れなかったり、悪夢で目が覚めてしまう人は、ぜひ参考にしてみて下さい。
大人になってから
どっち向きで寝るかをあまり意識したことは
なかったのですが
子どもの頃は、部屋の造り的に
右向きに寝ていた記憶がとてもあるから
多分、生まれながらの癖ではないと思うから
今の部屋のレイアウトやどうにかしなくて
スマホを置く位置
そもそも寝室に持ち込まないとかを考えて
寝る向きを修正したいなと思う今日この頃です。
深く眠れなかったり
悪夢を見やすいとか
あまり良くない夢で目が覚めて
熟睡できないというかたは
ぜひ試してみてください✨
いつも読んでくれて
本当にありがとう！
拓実
【女性用風俗サイトkaikan 拓実の写メ日記一覧】
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【僕のツイキャスアーカイブ】
※アーカイブにつきましては
不定期で公開をさせていただいているため
非公開となっている期間もございます。
恐れ入りますがご了承ください。
僕とお過ごしいただくイメージを僕自身の声でお伝えしたくて
下のツイキャスでお話をさせていただきました。
ここで僕がお伝えしたかった内容が
少しでもあなたのご不安が軽くなったり
当日を楽しみにイメージしてもらえたなら嬉しいです。
①僕とお会い頂いた当日の流れ（前編）
《ご予約の前段階→ご予約→ホテル選び→お待ち合わせ→入室後のお話→カウンセリングあたりまで》
https://twitcasting.tv/spawhiteg_taku/movie/713477329
②僕とお会い頂いた当日の流れ（後編）
《カウンセリング→ご入浴→香りのお話→肩揉みなど通常のマッサージ→オイルマッサージ（性感マッサージ）→マッサージ後のお布団でのお時間→シャワー→シャワー後、保湿のための全身へのボディミルクを塗らせていただく流れなど》
https://twitcasting.tv/spawhiteg_taku/movie/713819820
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